Jahannam yuklarisiz figurali uchish - 15 yoshli Lev Lazarev va 5 kvadrat

Lev Lazarev - Rossiya figurali uchish bo'yicha eng iste'dodli o'smirlardan biri. 15 yoshida u o'z dasturida beshta to'rtta sakrashni amalga oshiradi - hatto har bir kattalar figurali uchuvchisi ham bunday darajaga etishi mumkin emas. Lekin bu qanchalik asosli? U kattalar sportiga o'tganda o'z dasturining qiyinligini saqlab qola oladimi? Bunday yuklar sog'likka qanday ta'sir qiladi?

Yosh chegarasi kuchaytirilgandan keyin figurali uchishni nima kutmoqda? Shu va boshqa savollar uning murabbiyi Sergey Davydov bilan “Chempionat” nashriga bergan intervyusida muhokama qilindi. Bundan tashqari, u jahon figurali uchish holati haqida gapirdi va hatto xokkey mavzusiga ham to'xtaldi.

Yangi qiyinchilik darajasi - ikkita kvadratli kaskadda ishlash

Lev Yangi yilni kasallik bilan nishonladi va tiklanish jarayoni oson kechmadi. Biroq, u musobaqaga yaxshi formada yaqinlashdi va beshta to'rtta sakrash bilan dasturni bajarishga tayyor edi. Shunga qaramay, aqliy komponent o'z rolini o'ynadi va natija bo'lishi mumkin bo'lgan narsa emas edi. Uning o'zi norozi va bu tushunarli, chunki uning salohiyati unga ko'proq narsani qilishga imkon beradi.

Ko'pchilik o'smirlar o'rtasida bunday qiyin tarkib oqlanadimi, degan savol tug'iladi. Ammo agar sportchi murakkab elementlarni bajarishga tayyor bo'lsa, unda barni tushirishning ma'nosi yo'q. Shaxsiy o'sishga emas, raqobatchilarga e'tibor qaratish orqaga qadamdir. Raqiblar darajasiga moslashishdan ko'ra, oldinga intilish va rivojlanish muhimroq.

Albatta, ish yuki katta, ammo barcha mashg'ulotlar qattiq nazorat ostida o'tadi. Muvozanatni hisobga olish, jismoniy va psixologik holatni kuzatish va sportchini ortiqcha yuklamaslik kerak. Dastur ustida ishlashda nafaqat to'rt marta sakrashga, balki konkida uchish, aylanish va ikkinchi belgiga ham e'tibor beriladi. Har bir narsa to'g'ri taqsimlangan bo'lsa va jarohatlarga olib kelmasa, taraqqiyotni to'xtatish uchun hech qanday sabab yo'q.

Rivojlanishning keyingi bosqichi - bu ikki to'rt barmoqli ilmoqning kaskadi. Hozircha bu shunchaki g'oya, lekin u ustida ishlash allaqachon boshlangan. To'rt barmoqli halqali uch o'qli kaskad ham ko'rib chiqilmoqda. Agar biz ushbu elementlarni izchil bajara olsak, bu muhim yutuq bo'ladi. Faqat qiyin elementlarni bajarish emas, balki uni ongli ravishda va izchil bajarish muhimdir. Biz katta gaplarni aytmoqchi emasmiz, lekin dasturlarga doimiy ravishda yangi elementlar kiritilsa, bu tarixga qadam bo‘ladi.

Qanday qilib qiyin yoshni engish va figurali uchishga bo'lgan sevgingizni saqlab qolish

O'smirlik - bu o'zgarishlar davri. Tana o'sadi, muvofiqlashtirish o'zgaradi va oldin oson bo'lgan narsa birdan ikki baravar ko'p harakat talab qiladi. Ko'pgina sportchilar odatdagi sakrashlari qiyinlashishi, xatolar paydo bo'lishi va barqarorlik yo'qolishi bilan duch kelishadi. Bu yaxshi. Asosiysi, vahima qo'ymaslik va taslim bo'lmaslik.

Bugungi kunda figurali uchishda nafaqat qiyinchilik, balki muvozanat ham muhimdir. Kvadratlarga sakrash ajoyib, ammo toza konkida uchish, his-tuyg'ular va badiiylik bo'lmasa, dastur o'z ma'nosini yo'qotadi. Haqiqiy chempion bu nafaqat texnika, balki muz ustida hikoya qilish qobiliyatidir. Shunday ekan, sifat hisobiga murakkablikka intilmasdan, har tomonlama rivojlanish zarur.

Ko'p odamlar o'sishdan keyin murakkab elementlarni yo'qotishidan qo'rqishadi. Ha, bu sodir bo'ladi, lekin bu siz endi sakrab o'ta olmaysiz degani emas. Tana shunchaki o'zini tiklamoqda va unga vaqt kerak. Agar mashg'ulot to'g'ri tuzilgan bo'lsa, yuklar to'g'ri tanlangan bo'lsa, u holda kvadralar qaytib keladi. Bu sabr va mehnatni talab qiladi - vahima va bosimsiz.

Figurali uchish bo'yicha yangi davr qoidalari mashg'ulotlarga yondashuvni ham o'zgartirdi. Endi yosh sportchilarda texnikani rivojlantirish, tanalarini mustahkamlash va kattalar musobaqalariga ortiqcha stresslarsiz yondashish uchun ko'proq vaqt bor. Ha, siz avvalroq musobaqalashishni xohlaysiz, lekin bu vaqtingizni olish va mustahkam poydevor qo'yish imkoniyatidir.

Tezlik - bu shoh - nima uchun yaxshi konkida uchmasdan xokkey o'ynay olmaysiz

Xokkey bu shunchaki kuchli harakatlar, uloqtirish va taktika emas. Bu tezlik. O'yinchi kuchli, texnik, aql bovar qilmaydigan zarbaga ega bo'lishi mumkin, lekin agar u yaxshi konkida uchmasa, u yuqori darajada ishlamaydi. Bugungi xokkey chaqmoq tez bo'ldi va siz ajoyib konkida uchmasdan omon qololmaysiz.

Figurali uchish va xokkey turli olamlardek tuyulsa-da, ular kesishadi. Figurali uchuvchilar bolalikdan muvozanatni saqlashni, muzni his qilishni, har bir harakatni nazorat qilishni o'rganadilar - bu ko'nikmalar xokkeychi uchun bebahodir. Ammo figurali uchuvchi xokkeyga osongina o'tadi yoki aksincha, deyish mumkin emas. Konkida uchish boshqacha va siz ham bunga moslashishingiz kerak.

Zamonaviy xokkey tezlik va harakatchanlikni talab qiladi. Konnor MakDevid eng yaxshi misol: u shunchalik tez tezlashadiki, u hatto muzga tegmaganga o'xshaydi. Rossiyalik futbolchilar orasida Artemiy Panarin ajralib turadi - u nafaqat texnik mahoratga ega, balki aql bovar qilmaydigan darajada tezdir. Ha, istisnolar mavjud: Aleksandr Ovechkin ko'proq kuchga tayanadi, uning uslubi kamroq dinamik bo'lib qoldi, ammo u NHLning asosiy figuralaridan biri bo'lib qolmoqda.

So'nggi paytlarda xokkey klublari o'yinchilarni tezroq va manevr qilishlariga yordam berish uchun konkida uchish bo'yicha murabbiylarni ko'proq taklif qilmoqdalar. Masalan, Edmontonda Olimpiya chempioni Devid Pelletier bu borada ishlamoqda. Konkida uchish - bu asos. Siz shayba bilan daho bo'lishingiz mumkin, lekin muz ustida harakatlana olmasangiz, na kuch, na otish sizga yordam beradi. Zamonaviy xokkey - bu tezlik bilan bog'liq va usiz siz hech narsa qila olmaysiz.

Rossiyalik figurali uchuvchilarsiz dunyo o'z raqobatini yo'qotdi

Figurali uchish bir necha yil oldingidek emas. Rossiyalik sportchilarsiz xalqaro turnirlar o‘zining tomosha va intrigasini yo‘qotdi. Raqobat zaiflashdi, texnik daraja pasaydi va ko'plab g'alabalar endi juda oson ko'rinadi. Bu mubolag'a emas, balki oxirgi chempionatlarda ko'rish mumkin bo'lgan haqiqat.

Rossiyalik figurali uchuvchilarga Olimpiada saralashida ishtirok etishlari mumkinligi haqidagi yaqindagi xabar umid baxsh etgandek. Lekin bunga ishonish qiyin. Bugun ular bir narsani, ertaga boshqa narsani aytishadi. Vaziyat doimo o'zgarib turadi va unga kam odam ta'sir qilishi mumkin. Sportchilarga faqat mashg'ulotlarni davom ettirish va hamma narsaga tayyor bo'lish qoladi.

Ammo izolyatsiya sharoitida ham rus figurali uchish to'xtamaydi. Turnirlar to'liq stendlarni jalb qiladi, dasturlar darajasi eng yuqori bo'lib qolmoqda va sportchilar tarkibni murakkablashtirishda davom etmoqdalar. Ha, xalqaro musobaqalarning yo'qligi uyat, ammo bu to'xtashga sabab emas.

Yoshlar ham vaqtni behuda o'tkazmayapti. Ular o'sadi, tajriba orttirishadi va tayyorgarlikni davom ettiradilar. Bir necha yil ichida ko'p narsa o'zgarishi mumkin, ya'ni asosiy narsa taslim bo'lmaslikdir. O‘tgan Yevropa chempionati farqni yana bir bor ko‘rsatdi. Albatta, g'oliblar hurmatga loyiq, ammo rossiyalik sportchilarsiz chempionat darajasi sezilarli darajada pasayib ketdi. Savol tug'iladi, bu chempionlar Rossiya chempionatida kuchli oltilikka kira olisharmidi? Javob aniq.